La santé mentale des étudiants est aujourd’hui un enjeu majeur de santé publique. Stress, précarité, isolement, pression académique, rapport aux réseaux sociaux ou encore accès à la culture et à l’activité physique influencent profondément le bien-être psychique. C’est pour ouvrir le dialogue, valoriser les ressources existantes et encourager le pouvoir d’agir des étudiants que la CRSA organise “Fête ton bien-être”, un événement dédié aux déterminants de la santé mentale.
Deux rendez-vous sont proposés en Normandie, mêlant échanges, réflexions collectives et moments conviviaux :
- Le 2 février, de 17h à 22h, à l’Hôtel de Ville de Rouen
- Le 9 février, de 17h à 22h, à la Maison de l’Étudiant de l’Université de Caen
Les déterminants de la santé mentale au cœur de l’événement
La santé mentale ne se résume pas à l’absence de troubles psychiques. Elle se construit à partir de nombreux déterminants sociaux, culturels, économiques et environnementaux : conditions de vie, précarité financière, accès aux loisirs et à la culture, relations sociales, sentiment d’utilité et de reconnaissance, pratiques physiques, ou encore usages numériques.
“Fête ton bien-être” propose ainsi une approche globale et positive de la santé mentale, en créant des espaces de réflexion, d’information et d’expérimentation autour de ces déterminants, dans une atmosphère participative et bienveillante.
Deux villes, deux fils rouges
Chaque soirée s’articule autour d’un thème central, permettant d’explorer différents leviers du bien-être étudiant.
À Rouen : l’activité physique comme moteur de bien-être
L’activité physique est reconnue comme un facteur clé de prévention et de promotion de la santé mentale. Elle favorise la gestion du stress, l’estime de soi, le lien social et le sentiment de compétence.
Tables rondes – Hôtel de Ville de Rouen
- 17h30 – Précarité étudiante : un enjeu majeur pour la santé mentale
Une discussion pour comprendre les impacts de la précarité sur le bien-être psychique et identifier des pistes d’action. - 20h – Prendre sa place : le pouvoir d’agir au service du bien-être étudiant
Une table ronde autour de l’engagement, de l’autonomie et de la participation des étudiants comme leviers de santé mentale.
À Caen : culture et usages numériques au service du bien-être
La culture, sous toutes ses formes, constitue un puissant vecteur d’expression, de lien social et d’émancipation. Les usages numériques, quant à eux, peuvent être à la fois ressources et sources de fragilisation.
Tables rondes – Maison de l’Étudiant de l’Université de Caen
- 17h45 – Culture et bien-être : un passeport pour la santé mentale
Comment les pratiques culturelles contribuent-elles à la santé mentale des étudiants ? - 20h – Réseaux sociaux : s’y retrouver sans s’y perdre ?
Une réflexion collective sur les usages des réseaux sociaux, entre opportunités, risques et stratégies de préservation du bien-être.
Un forum et des animations pour une approche concrète et participative
En parallèle des tables rondes, chaque soirée accueillera un forum dédié aux déterminants de la santé mentale, réunissant associations étudiantes, services universitaires et acteurs de la santé mentale. Ce forum permettra de découvrir des ressources, d’échanger avec des professionnels et de mieux connaître les dispositifs existants.
Des temps d’animation viendront rythmer l’événement et offrir des expériences directes de bien-être :
- massages assis
- art-thérapie
- ateliers d’activité physique
- démonstrations de danse
- et bien d’autres propositions favorisant détente, expression et convivialité
Un événement ouvert, gratuit et engagé
“Fête ton bien-être” s’adresse à l’ensemble des étudiants, mais aussi aux professionnels, acteurs associatifs et institutionnels concernés par la santé mentale des jeunes. En croisant regards, expériences et savoirs, ces deux soirées visent à décloisonner les approches, à valoriser les initiatives locales et à renforcer une culture partagée de la prévention et du bien-être.
📍 Entrée libre – de 17h à 22h
📅 2 février à Rouen | 9 février à Caen